朝は有酸素。昨日は遠征でしんどかった。 朝はひきつづき減量食。

朝もキチンとエアロバイクもした。ぼっち飯も減量。 ラーメンにけずり節（粉）を入れると　さば６正麺と そんなに変わらない。 ...

朝晩　有酸素をして、雑炊とプロテイン生活を続けたら 3週間で５Kg体重は落ちた。結局のところ、絶対に俺（私） は太ったま...

朝有酸素１時間、晩も１時間半。 食事は雑炊（これはプレーン）普通はもっと野菜を入れる。 ちゃんとストレッチもしたが、開脚...

駐車場でやつらを捕捉。あぁ、これうちに部屋の真下じゃん。 の出番ですな。 駆逐してやる！！この...

朝から車の点検なので防府に行きました。よってこいつの出番。 よろしく頼むよ。 終わり。で、せっかく防府...

山口来てから食べて飲んででヨガしてないわでポチャった（涙）ので、 元に戻す事にした。よって、 ・酒飲まない（明日で２週間...

いや、このカテゴリーが復活するとは自分でも思ってなかったよ。そもそも 娑婆の世界に戻ってくれる事が不思議だもんな。土日が休みというのはとて...

明日、決行する事とした。まだ釣りには早いし、山登りと。 車で行くしかないが、帰りが面倒くさいな。車まで戻らない といけないから。...

ブラックバス釣りを山口県に来てまでやってる訳だが、（海に転向しろよ。） 湖が多くて陸から釣りがほぼできないのよね。で、ボートが欲しくなるの...

エアロバイク。眠いが仕方ない。

土日なんでジム行ったり。のんびり行こう。 で、またぼんじりカレー作った。大量に具材いれたし、 花音さんにもらった日本酒も...

沢山美味しく炊けました～～～

花音さんに送っていただいたお吸い物。最初はこれはお菓子かな？と 思っていたが吸い物とあるので、作ってみた（お椀があれ...

事務員押し付けられた。最初にダメだと言い切った人間に やらせてどうするんだ？と思うが、、、 鳥のぼんじりが手に入った...

明日は遠征だから大阪に夕方移動。と大変ハードな一日となる。 この遠征は本当にしんどいよ。

電子レンジでチンするやつ。これ普通にやったら 縮んでミスった。 ５分というのを無視して３分半。まぁ、これくらいだ...

今日はジム行って、牡蠣小屋でも行くつもり。しかし、 事務員、上長に公式で反抗するから、これはどうしようも ない。

宮島の近くの牡蠣ロードで牡蠣三昧。牡蠣小屋って言って、牡蠣やらを 浜焼きにすんだけど、たまらんね。ビールは飲めない（車やし。）...

何とか生きてる。忙しい。ジムは、木曜日に行けたが、 今日行く。まぁ、暇も知ってるからな。両極端やな。

事務員さんには反抗されてるが、ガツンと言った方が いいのか？

婚活というのはやるのは初めてなんだが、やってみると女性優位。 まぁ、どうでもいいけどね。しかし、プロフィール見ててもこれだと いう人おら...

ジムで上半身やった。10年前は自称ジュノンボーイなんで。 （自称なら何を言ってもいいんですよ。）明日から仕事なんで、 それは笑え...

イケメンは気がつかれるとさ。元嫁も言っていたがそうなんか？ 私は相手がある程度可愛ければ（それ以下は却下）、許容だけど な。女心...

起きて、ジム行って下半身鍛えた。明日は上半身。 ま、昨日の事は事でいい経験となった。で、帰りになんか のぼり持って、無実の罪。妻...

婚活パーティーに行ってきました。まぁ、いい経験になりました。 カップルも３組できたみたいで何より。（私は無起票で出したけど。 や...

年明けから全開で仕事。全く容赦なし。 で、エアロバイク買ったので、次はハンディクリーナーが 欲しかったりする。ルンバさんいるんだ...

エアロバイク届いたので、朝からせっせと有酸素するわ。 ヨガやりゃいいんだが、家ではやらんな。非ヨガ三原則。 家に ヨガはや...

12月29日から大阪に帰ってきている。やる事っていうか、 遊んで爆買いしてるだけであるという。本日帰るつもり だったが、明日にする。帰る...

残すところ短いが、社内失業からタクシーになり、最後は 貿易に戻れて年収もドカンと上がったし、終わりよければ全てよし と言える一年だった。...

俺は仏教徒だからクリスマスは関係ない。と最初に書いておくが、 独身にとっては１年で嫌な思いをする日でもある。（バツあるので 耐性はあるの...