「 練習日記 」一覧

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10/14 今日から治療

昨日の英検は途中で過呼吸(簡単に言えばパニック障害)起こして、全く思考能力が湧かなかった。考えるまでもなく、合格はしてない。(試験受けた事す...

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10/13 今日の修行

エアロバイク中。まぁ、昨日よりは気分的には大丈夫。胸にくる不安感はない。昨日は、朝ドグマチール飲んだのが原因かも知れないし。英検対策、昨日は...

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10/12 今日の修行

起きた。エアロバイク中。昨晩は御堂筋線が止まってたから帰るのしんどかった。梅田の地下鉄 阪神百貨店の隣の串カツ屋(大阪の人なら知ってると思う...

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10/9 今日の修行

エアロバイク中。やはり家でヨガはしないというマイルールは守る。やりだすとキリないからな。1時間半終了。マルちゃん製麺のカレーうどんを食べてみ...

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10/8 今日の修行

昨晩は軽めにやったから、ダメージはさほどなし。日曜が英検だから、体調を維持程度で。ローラーの筋肉痛も不思議とない。ま、今日一日だけ頑張る。マ...

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10/7 今日の修行

起きた。だるすぎ。今、エアロバイク開始。アシュタンガはキツすぎるから止め。週3で体力戻してからなのと、やるならジムで、だな。フルフロートがキ...

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10/6 今日の修行

起きたけど、異常に疲れあるぞ、、、、昨日、久しぶりに昔みたく、練習したが、相当体力落ちてるというか、まぁ、年齢的な事もある。今日は、朝は練習...

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10/5 今日の修行

来週、英検だから、勉強に時間振らないとな。ま、成り行きで。朝、エアロバイクはなし。晩、ジム行くし。朝2本、伸ばすとこ意識してアサナする。完成...

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10/3 今日の修行

エアロバイク中。プラネットサダナは洗ったけど、まだ滑る感じが微妙にあるので、今晩もう一度洗う。ダウンドッグした感じ、開封直後とは段違いによく...

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10/2 今日の修行

エアロバイク中。やる気という意味では、あるとは言い難いけど少しずつ動いてるかなという感じ。75分終了。やっぱHUAN飲まないといけないなと。...

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9/30 今日の修行

エアロバイク75分。明日は抜歯だから今日だけ。ま、仕方ない。今日一日だけ頑張る。 TOEICは800は行ってないだろうが、700は超えてる。...

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9/22 今日の修行

今日も今日で、せっせと練習。何の為に?意味ないと知っててやるから、しんどい。じゃ、何でやるの?わからん。まぁ、今日一日だけ頑張る。この繰り返...

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9/18 今日の修行

よし、朝起きた。HUAN飲んだ。これからエアロバイク。疲れは明らかに溜まってるな。前みたいに精神力がないから、普通にやれば普通に疲れる。そう...

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9/17 今日の修行

さ、今からエアロバイク開始。MUSASHIのHUANも飲んだし。それ、終わったら、ローラーしとく。一番、いい時の状態には程遠いけど、少しずつ...

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9/15 今日の修行

午前は練習して、午後はTOEIC対策。公式問題集高いけど、4を買うつもり。何でこんなんやってんだか。町行く人が楽しそうに笑ってるのを見て、彼...

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9/14 今日の修行

さ、エアロバイク開始。三連休はヨガと英語学習。量より質という人いるけど、量のない質なんて、ある訳ないで。何で続けてるか?周りからは、奇異に映...

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9/13 今日の修行

エアロバイク開始。まず、身体絞らんと。 晩は色んなストレスからモチベーション上がらない から朝にやるのは良いこと。MUSASHIのHUAN飲...

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9/12 今日の修行

エアロバイク 1時間終わり。 今日は整骨院に行こうと思う。背骨には神経が 通っているので、整骨(カイロ)してもらうとその通りが よくなり、気...

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9/11 今日の修行

 さてと、どうするかだけど、ま、やるしかないわな。頑張るって嫌いなんだけど、やる。そんなもん。今日一日だけ頑張る。こう書いたらそうする。以上...

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9/10 今日の修行

 朝はエアロバイク40分。(眠いし。) 晩はどうしよ。整骨院行くかな。目的がない。というのもあるが、一日が長すぎ。  今日一日だけ頑張る。&...