「 2013年12月06日 」一覧

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12/6 今日の修行

牛すじのから揚げにする事にした。本だしで味付けして揚げるだけシンプルだけどおいしい。朝は止め。ま、風邪引いてるんだから当然。腹筋ローラーの立...