「 2014年01月 」一覧

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1/31 今日の修行

 今日の晩は整骨院で骨のメンテナンス。これはもう決めた事なので、 変えない。 今からエアロバイク。1時間半。HUANも飲んだ。 -&...

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1/31 今日の英語

 昨日は1時間半自習室にこもった。(1時間で帰ろうと思ったが、 勉強する筋力を鍛える為に30分は無理やり延長、、、これやると、 そのうち2時...

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1/30 今日の修行

ダイエットとかぶるので、こちらにダイエットも集約してもいいが、 一応はヨガ日記だった、、、、はず、、、なので。  明日は整骨院でメンテする日...

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1/30 今日の英語

 昨日は何とか1時間半、自習室にこもる事ができた。まぁ、やらんと 仕方ないからな、、、英語のリスニングはあんまり問題なかったはず だが、昨年...

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1/29 今日の修行

起きた。今からエアロバイク1時間。右股関節に違和感あるけど、これは可動域が 広がる前の違和感で(休んだ方がいい痛みとそうでない痛みがある。)...

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1/29 今日の英語

 昨晩は合間に単語とか覚える程度に。今日は晩は1本で後は自習室 にこもる、、、(嫌だけど。)考えただけであぁ、しんどいなぁと思 うし、机に向...

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1/28 今日の英語

 まぁ、リハビリもかねてだけど、少しずつ勉強する習慣もつけて いかないと。という事で、昨晩、まずは形からという事で、本屋に 行き、 長本吉斉...

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1/25 今日の修行

 朝、1本やったら、後は無駄な抵抗。昨日はなんか愚痴っぽくなったが、 あんまり追い込み過ぎず、かつ、だらけすぎず。このバランスが難しい けど...

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1/24 英語の勉強日記

起きた。エアロバイクと言えども一応は負荷になるので、今日は無し。 (今日は本当にできるけどやんないの日。) 昨晩は1本だけやった。(ストレッ...

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1/22 今日の修行

 朝はなし。なんか疲れてる。まぁ、蓄積疲労っていうやつか。 (単に眠いだけなのと目覚ましセットしてたけど、寝過ごした。) --...

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1/19 今日の修行

起きた。結局、昨日は3時間半は、エアロバイクした。で、 今もしてる。1時間やって、ヨガを3本して、英語して、 また、エアロバイクだろう。何だ...

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1/18 今日の修行

さ、今からエアロバイク2時間やる。今日は祖父の一周忌と英会話のクラス あるから、クラス参加は無理なので、エアロバイクと壁倒立の補強程度で。 ...

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1/14 今日の修行

 ローラーから1週間経つのでそろそろ次のローラーだけど、 明日はお客さん来るので明日やる。 今日も一日だけ頑張る。もう飽きてるというか、こん...

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1/13 今日の修行

 色々と暗躍する輩が多いが、正道でやってる以上は何があろうが、 やましいところがないからガツンとやれる。というのはある。しかし、 何事もそう...

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1/12 今日の修行

 今日は超珍しく、遠征(違うところで練習)してみる。まぁ、遠征と 言ってもまったく知らない人ではないが。シバナンダヨガになってたのと、一回も...

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1/11 今日の修行

 起きた。昨日は計3時間くらいエアロバイクしたから(モンハンしなが らだから早い、早い。)朝はなし。午前やって、後は英語やるくらいか。 ま、...