「 2014年01月08日 」一覧

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1/8 今日の修行

昨日のローラーで筋肉痛。エアロバイクはなし。筋力増強中。今日も一日だけ頑張る。整骨院でメンテしたので、体調などはよさげ。なんだかな、、、とい...