「 2014年02月07日 」一覧

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2/7 今日の休養

 朝は当然なし。というか全身筋肉痛。昨晩、軽めにストレッチ(ヨガね)をして、プロテインも取ってるし、早めに寝たので、睡眠時間も十分。 まぁ、...