「 2014年07月15日 」一覧

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7/15 今日の修行2

来週の月曜日は天気がいいみたいなんで、ハイキングに行くことにする。 問題はどこに行くか?だ。  六甲山~有馬温泉 という定番パターンでほぼ決...

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7/15 今日の修行

 見たら大体わかる。昨日、立った姿勢から前屈して、三転倒立。(シルシ2ね) というのがあったが、危ない入り方をしてるのが多い。筋力で修正でき...