「 2015年02月26日 」一覧

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2/26 今日の修行2

 長くなったので、分割。今日は靴を買いに行ってから 軽いストレッチのクラスで終わり、強度はあげない。 まぁ、時々というかほぼ毎日私は...

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2/26 今日の修行

昨夜はいい感じでオーバーワーク気味だったんで積極的 休養日を入れるか考えてる。で、スマーティ中。筋力は 戻りつつあるので、戻ってからアシ...