「 2015年03月 」一覧

KEY BAKについて熱く語ってしまったので分割。 で、晩は予約が空いてたらヨガ。予約多かったら ピラティス。最近は会員数も増えてき...

スマーティ中。書くことねぇなぁ。 -------------------------------------------- 今週末は雨み...

スマーティ中。昨日、鹿番長のアレは使わなかった が、とても楽しかった。今日は雨だからヨガ。 ------------------------...

スマーティ中。朝1本してから、BBQタイム。ハムと ソーセージは準備した。 --------------------------------...

長いので分割。Amazonで買った鹿番長のアレが届いた。 これで今度からバーナーとコッヘルを番長の上において、 BBQとかできるように...

AM3:00　起きた。結局、昨日は家に帰って、ずっと寝た ので、体力的にはフル回復している。小指も角質が育った のか痛くない。（昨夜一度起き...

3:45に起きた。足の小指は大丈夫っぽいので、 六甲全山縦走を決行する！ 須磨浦公園ではなく、塩谷駅から旧ルートから 行く事とする。タイムは...

スマーティ中。終わったら補強運動。 ---------------------------------------- 明日はいい天気で気...

始発だから起きた。昨晩、モンベルでラップランドブーツが アウトレット価格で売られていたから買った。 これは釣りとかにも使うからミ...

　スマーティ中。明日は出張だから準備せんとな。 ---------------------------------------------...

スマーティ中。夕方から雨みたいなんでそれまではOK だから考える。 ------------------------------------...

スマーティ中。天気も雨だし縦走はなし。何しよう？ でも6時前の今、スマーティ入る前外見たけど、雨止ん でるし、9時以降は雨降らないっぽいから...

長いので分割 明日は天気予報みると、朝だけ雨で、昼からは降水確率0% になっている。ので、山行は可能だが、六甲山全山縦走 は延期。...

スマーティ中。靴を検査に出したから明日の全山縦走は しない。ホーキンスでやるのは無謀だし、延期。後、降 水確率も70%に上がってる。 ...

スマーティ中。腹筋の筋肉痛はあんまない。クエン酸効果と 思いたい。今日、明日はガチで休息。ただ、天気予報では、 金曜日が雨、土曜日がぐず...

スマーティ中。日曜日の縦走のダメージは思うほど なかった。昨晩は思うより動けた。体力は徐々に戻 ってきてるようだ。ジャンプバックもまたで...