「 2015年04月 」一覧

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4/28 今日の修行2

駄文につき、分割。 基本的に思ったことをそのまま文章にしているので、いく らでも書ける。 一応、人の悪口は書かない。個人が特定...

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4/28 今日の修行

スマーティ中。筋肉痛は思ったよりマシかな。 昨夜きっちりストレッチしたし。で、気温も 上がってきて30分で汗だくになるようになった。 ...

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4/26 今日の修行

スマーティ中。昨日は蕁麻疹が出かけたけど、 悪化はしなかった。今日も魚系には気をつけよう。 で、天気いいからどうするか?膝はまだ完全...

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4/25 今日の修行

まだ赤みが引かない、、、腫れはなくなったけど、 少しある。コリン性蕁麻疹ではないので、スマーティ で汗を出して排毒してしまう事にする。 --...

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4/24 今日の修行2

蕁麻疹も治まってきたので分割。 やはり活性炭の効果は凄いわ。飲んですぐにピリピリ感 が和らいでいくのが分かる。まだ首筋とか微妙に残って い...

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4/23 今日の修行

スマーティ中。昨日は長文になったけど、世の中あれで 感動、胸を打つ人がいるのはそんなもんなので驚きも しない。こういう時は人は人、自分は...

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4/21 今日の修行2

また、健康ネタになると異常なオタクぶりを発揮して しまうな。という事で分割。 今日は2つ目は予約を入れたが、1本目は予約なしで 行き、入れ...

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4/20 今日の修行2

 で、分割。とりあえずピラティスをする。右ひざは 昨日、マットについて、圧力がかかるとまだ少し痛か ったので、念の為今日はヨガは止めておこう...

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4/20 今日の修行

スマーティ中。何というかモチベーションがあがらない。 まぁ、ずっとこんなんだが、、、 特にこれ以上柔軟性をあげたいとかこのアサナがで...

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4/16 今日の回復

スマーティ終わり。左手小指は付け根を押すとまだという 感じだけど、何もしなければ違和感はない。右ひざ、仙骨 下ら辺は今日、明日で違和感は取れ...

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4/14 今日の修行3

全くヨガと関係ない話ばっかりになっているが、 まぁ、いい。で、膝の具合は歩くには問題ない 程度には回復しているので、晩はヨガやってみて ...

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4/7 今日の修行2

また、つまらんことをグダグダ書いたので、分割。 ヨガねたです。 そういや4月だからか、新しい事を始める人が多い のか、新規会員さんも見か...

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4/7 今日の修行

スマーティ終わり。昨晩、また携帯電話の音が鳴ったので、 別に特定の個人をどうこうというのはなく一般的な事として 記事を書いた。 私...