「 2015年04月20日 」一覧

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4/20 今日の修行2

 で、分割。とりあえずピラティスをする。右ひざは 昨日、マットについて、圧力がかかるとまだ少し痛か ったので、念の為今日はヨガは止めておこう...

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4/20 今日の修行

スマーティ中。何というかモチベーションがあがらない。 まぁ、ずっとこんなんだが、、、 特にこれ以上柔軟性をあげたいとかこのアサナがで...