
8/31 今日の修行 山行ってない、、、
足とかも筋肉痛。パワープレート効果あるわ。2週間だけど ベルトの穴が1つ縮んだし、ズボンの太ももとかの辺も ゆるゆるになってきた。 ...
足とかも筋肉痛。パワープレート効果あるわ。2週間だけど ベルトの穴が1つ縮んだし、ズボンの太ももとかの辺も ゆるゆるになってきた。 ...
起きた。通訳案内士受けに行くが、なんもしとらん。 金の無駄遣いっつうか、英語と日本史免除で2教科 受験でも地理と一般常識で躓くという。なんの...
昨日、忘れてた。今日はここまで 2本した。晩はジム。 媛でせんざんき定食 当然5個は 持ち帰る。これで700円でごはん 、味噌汁お代...
通常運転
起きたが、昨晩はかなり追い込んで腹筋ローラーも立ちコロ限界。 そこから膝コロやったり、パワープレートも使いまくったので、 しんどい。 ...
スマーティ中。疲労回復。 --------------------------------------------------- 週末が通訳...
朝ヨガはなし。ちょっとダメージの蓄積が大きい。ジムの パワープレートを結構使いまくっているので、わからない ダメージが蓄積してる。 -...
スマーティ中。分割を支払い終えた今は元を取るだけ。 十分取ってるけどね。レンタルビジネス始めるか?とい う感じ。汗が黒いとかは全くなかっ...
夏は暑いから山登りはしない。9月終わりくらいからでいいよ。 真夏の低山登山は自殺行為。 昨晩はジムで鍛えてたのだが、やっぱ大技のトレ...
2日休んだので体調はかなりUP.カロリーのある猫飯 (コロッケ丼)を喰ったので、体力も回復。カットモ ードで散髪したから、サッパリ。 ...
朝はなし。いや、AM05:45に起きたが、体調が完調では ないからな。明日の土曜日が追い込みなんで今日も休み という事。まだ体中だるいわ。今...
駄文ばっかなんで分割ばい。で、今日は練習はやらんと 決めたので、マットスリング作ろうと思うので、手芸品 売ってるところに行ってみよ~~~...
priori2 とても気に入っているけど、ストラップホールがないから、 ストラップつけられないんだよね。ケースとかに入れてケース側 にス...
起きたので朝ヨガに行く。正直、ぶっ通しでやってる ので、体はだるいけど軽くストレッチいれた方が疲れ は取れやすいので。 -------...
日曜日から鍛えているので、そろそろ回復期に 移行せんといかんなと。 ----------------------------------...
壮絶にWin10のダメ出ししたから分割。 で、晩の部はヨガしてから、ジムで軽く、パワープレート して、シャワー浴びて帰る予定。恐ろし...
起きた。朝ヨガ行くか。というか、ジムでみっちりと 鍛えているので行かなくてもいいと思うが、行かないと KOJIさん、、、サボってるなぁと...
先ほど書いたが一新する。私が昨日やったメニューも 含めて、ヨガの練習というか、筋トレメニューを考えてる。 なぜかわからんが、ヨガの人はヨガ...
体中がだるい。予測範囲内だけど。みっちりと追い込んだからな。 --------------------------------------...
スマーティ中。夏でも入るよ。 -------------------------------------------------------...
8月15日は終戦記念日。なんかここで夏が終わる気がする。 ここからは寂しい夏。そういう感じ。 ---------------------...
昨日追い込んだので今日は休み。山登り(おいおい!) でもして休むことにする。
Windows10 をクリーンインストールして、edge(新ブラウザ、 どうせChromeに戻すけど)からの投稿。 まぁ、、、、まだわから...
今日からお盆休みというか、半ドンみたいなもんなんで気楽に 行く。今日は体を休めて家の掃除でもするか。 -----------------...
朝ヨガ終わり。行くだけでもかなりの精神力を要する。 今日はジムの体験2週間の申し込みに行くかな。 -------------------...
スマーティ中。汗がよくでる。 ------------------------------------------------------...
さ、起きた。晴れだけど、暑いから山登りはなし。 普通にヨガで。昨晩たまげたのは惣菜半額だぜ! うししし。と11時過ぎにスーパーに行ったら、 ...
スマーティ中。今日は淀川花火大会なんでうっとおしい。 私は線香花火でしんみり派なんでいちびり系の人種は嫌いなんよ。 淀川沿いなので自転車...
昔から存在は知っていたが、入る事がなかった。 よって、昨年入ってみたら、これまた、私の知る限り最強の 唐揚げ(せんざんき)定食であった。...
朝ヨガ終わり。俺、偉いわ。 -------------------------------------------------------...
起きた。朝ヨガ行くか。で、ジムだけどパワープレート が使えれば相当なパワーアップが見込めるので別に壁 が使えなくてもいいかな。と思う。 ...