「 2015年09月12日 」一覧

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9/12 今日の修行

なんだ、これは。という位の疲労。昨晩はヨガ1本やって、 レブナマスクつけて有酸素を1時間半しただけだ。が、この 内部に広がる疲労感といえばパ...