「 2015年11月18日 」一覧

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11/18 今日の修行

腹筋の痛みはない(見かけ上)けど、金曜日か土曜日くらい までは休もう。 で、そろそろ技の練習も入れていこう。と思うけど、やっぱ 普通のジム...