「 2015年12月01日 」一覧

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12/1 今日の修行

昨晩はエアロバイク2時間ちょいと立ちコロ(てっとり早く 鍛えるのはこれ)したが、少し痩せすぎてきた気がする。 (ズボンが緩くなってるのと...