「 2016年09月 」一覧

禁酒と晩の炭水化物抜き、エアロバイクで確実に 絞れてきた。10月末で大体元通りだろう。シルシ やらハーフベンドもサボってたからできないだろう...

さ、寝よう。今日はヨガだけ --------------------------------------------------------...

昨晩もちゃんとヨガしてジム行った。禁酒は続いてるし、 番に炭水化物を抑えてるので、順調に絞れてきた。 何にしても一度好循環にもっていかな...

昨日はピラティスしてからジム。 禁酒はまだやってる。3週間目に なると飲むのはどうでもいいと いうようになる。 暇だと色々考える。適度にな...

会社行くの嫌だなぁ。が、ジムは行くよ。酒飲まないと 調子いい。禁酒は3週間目に突入。 ---------------------------...

液体窒素をしたところは押すと痛い。当たり前だが。 昨日はジムで膝コロ200回、エアロバイクしたので、 今日はやめとく。ふくらはぎの痛みも...

今日はとりあえず、皮膚科に行ってみる。 おへその下あたりになんかほくろみたいなの出来てるな と数年前に思っており、気づいたら...

ふくらはぎとかの痛みは消えてきた。 アルコールを断酒したことによる離脱症状と 捉えておこう。 ----------------------...

2020/08/27 依然見に来られる方いますが、魚の目はともかくイボは 液体窒素とかで取って取れるものではもあるかもしれませんが、...

ふくらはぎはまだ痛い。今日はゆっくりと休息。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ダクトテープがいぼによく効くという...

バイタルリアクトセラピー受けたし、今日はおとなしく 休養。一応膝コロ50回はちゃんとしてるしエアロバイク もしてる。ふくらはぎとかが回復...

とりあえずアルコールは完全に抜けてる感じ。 禁酒は11日目になった。前は2ヶ月ちょいだった。 今回は職場やらの飲み会は仕方ないがそれ以外は ...

脹ら脛が回復しない。本当に筋肉痛 なのか疑問。 --------------------------------------------...

どうも筋肉の疲労が取れない。

昨晩はバイタルリアクトセラピー受けたので、 かなり体は楽。今日は歯石取り。しかし３連休なのに 雨とはなぁ。 何にしても禁酒１周間は...

禁酒一週間。最初の一山は超えた。やはり飲まない方が 体調はいい。 しかし、まだ筋肉痛あるよ。今日はバイタルリアクトで 痛み取っても...

昨晩は久しぶりにヨガに行けた。が、ふくらはぎ が異常に固くなっていた。 おい！俺のレベルは５０以上あったはずだろ？と 思うのだが、...

やはり3日酒飲まないと調子はいい。ただ、昨日の山登り で体はだるい。今日も飲まない（というか飲めない）。 会社行ってもやることはない。 ...

何回も行ってると芦屋川駅はもうウンザリという人も 多いと思いますが、本日はブログ読者の要望を裏切って しまった。というで、地獄谷に行って...

芦屋地獄谷へ向かう途中。次の 休日に行くとかコミットしてない ので残念とか言われてもなぁ、、、 なんだけど、行けてないからまぁ いいやと。風...

一応、転職エージェントに5日に行き、何社か応募した。4社応募 して1社来週一次面接。4社も半年で辞める気なのに普通は書類選考 ではねられ...

最近はヨガはほぼやってない。というかジムにも行けていない。 何故ならいく気が起きないから。皆さんは社内失業、社内ニート という言葉はご存...

飲み過ぎてしんどい。転職は迷う。今の職場にいても ムダというのはよく理解できる。