6/23 今日の修行

 土日は普通に。昨日やったけど、1週間くらい間が空くと、体が大分と
硬くなってる。少しストレッチすると戻るけど。2-3日空けるといけないと
言う事なんだろうな。でも、そればっかやってる訳にもいかないから、
仕方ない。朝のアシュタンガ再開するとか考えるかな。
 とにかく、今日も一日だけ頑張る。さ、外出。

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