6/13 今日の修行

昨日はみっちりしたので、朝のシルシアサナすらできない。
ハムがパンパン。とりあえず今日も軽くやろう。とにかく
意欲があるのはいいこと。
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トレーニング不足とアルコール
で少し太ったんじゃないか?
と指摘されて、悔しいので、ダ
イエットする。

私は指摘せんけど、される側。
太ってはいけないらしい。指摘
してくれるのは有り難い。

後、ヨガのアサナも少し戻す。

何しか意欲が出てきたのはよい。

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