7/6 今日の修行

昨日はヨガ1本、柔軟修行というか練習メニューを考えていた。
一つわかった事は暇は人を退化させる。

脳というか精神的にアホになる。どうすればもっと柔軟性を向上
できるか?とかアホな事ばかり考える。というか、暇なのでそういう
方向にベクトルを向けないといけなくなる。

骨の退化が始まると可動域は伸びないので限界はある。ほぼ限界
まで来ているので今からやってもなぁというのは自分がよくわかって
るけどね。

暇なので、、、

——————————今日も暇。気楽にやれといわれるが気楽すぎ。

——————————柔軟性の記事はアップデートが必要。

整体もいれるかなと。

最近ブログのアクセス数増えてるが、

英検の面接が日曜日なんだね。相変わらずヨガとは関係ない記事が人気

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