7/11 今日の修行

今日は暇。会社行ってもすることなし。まぁ、いつもの
事だけど。今日は定時から頑張る。
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精神修行。昨日はジムで鍛えたが疲労が抜けない。
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暇。仕事1時間もかからず終わり。
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暇。定時まで我慢。周りも暇そう。どうやって鍛えよう
か?と考える。まぁ、暇も修行と割り切る。
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暇な上、誰もしゃべらない。
暇地獄
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結局ピラティスしてから柔軟修行。最近は無駄にストレ
ッチしてる。縦開脚は180度以上開くのにストレッチ
ポールかましたり。開脚前屈も160-170度から180度目
指す。

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