9/16　今日の修行

禁酒一週間。最初の一山は超えた。やはり飲まない方が
体調はいい。

しかし、まだ筋肉痛あるよ。今日はバイタルリアクトで
痛み取ってもらおうかなと。しかし、生きてると色んな
経験があるもんだな。今回は暇地獄を味わった。

瞑想では動かない。というが無理。瞑想の段階などまだ遠い。