10/6 今日の修行

行ってもすることねぇけど、行くのが仕事と割り切るしかない。
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ヨガしてスマーティ。明日も暇。

瞑想は凄く難しい。瞑想と思ってやる瞑想は自己満足か
もね。瞑想とは?定義を作りたいだけかも。

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コメント

  1. 花音 より:

    私も瞑想苦手です。
    『光が見えた』とか聞くと嘘だーって思っちゃうほど苦手です。
    ティーチャーズトレーニングで瞑想の授業の時に目を開けて周りを見たら、先生が落ちてた(寝てた)のと、もう一人目を開けてキョロキョロしてる子がいて笑いそうになったことを思い出しました。。

    • 花音さん

      会社で仕事する事ないのが苦痛と知り得、瞑想も心を
      無にするとかあるけど、心は動いているから動いているものは
      無にはできないし。何もしない、無というのも苦痛ですよ。
      できないことをしようとしても苦痛だからヨガで一般的に
      言われている瞑想らしきものはしなくても問題ない。と
      私は思います。

      私は瞑想らしき事をしても何も光は見えませんし、効果
      云々はわかりません。あぁ、瞑想らしき事をやってみた。
      というだけですね。苦手もなんもないけど、瞑想できると
      いうならエクセルやワード立ち上げて空白のセルを延々と
      眺める瞑想やってみろ。と思うのです。これが苦痛に
      ならなければ心が無になれると思います、、、