10/8 今日の修行 まだ頭痛ぇよ。

起きた。酔いとかそういうのはないが頭を振ると
後頭部が少し痛い。どんだけ抗酒薬効いてるんだよ。
思う。当たり前だが酒など飲む気もしない。たとえ
晩に飲んで何もないとしても飲みたくない。

今日は歯の詰め物を取り替える。歯医者は歯石取りも
合わせて定期的に行くことにしている。骨のメンテも
そうだけど、歯も命。
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歯の沁みるのが無くなった。が来週もまた歯医者、、、

ようやく頭痛はおさまってきた。しかし、ヨガ、英語、
ジム。発展性ねぇな。
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立ちコロ。腹筋より腰の回復が追いついてない。合計
10回したら終わる。よくこんなん50回とかしてたと思う。
相当鈍ってるが、してどうする?というのがない。

腹筋というより腰のトレーニング。

明日はヨガ、死ねると思う。何とか終わったが、ドラクエ
の何も魔法覚えてない状態でのレベルあげに近い。非効率。
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プロテイン飲んだ。しかし、抗酒薬というのはヤバイね。
依存症の人はそれでも飲むとの事だが、私はスーパーとか
のビール売り場とか見ても、

これ飲んだら、どんだけ気分が悪くなり、頭が痛くなるか?

想像しただけで、買う気も飲む気も失せる。

禁酒したいんです。という人は一回試しに抗酒薬飲んでから
飲酒してみろ。と言いたいね。

さておき、明日は午後から晴れらしいね。雨雲が西から
着てるから夜中に降るのだな。

これはよい事。朝、ヨガ、昼から山登りというのができる。
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腹筋と腰が熱くなってきている。

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