10/15 今日の修行 クラビットは常備薬

今日は起きたら歯医者。一回で終わらせてくれりゃあ
いいのに保険の関係かなんかで何回も行かないといけない。

さておき、立ちコロ(立って腹筋ローラーを転がす行為。
)を合計20回した。プロテインは飲んだが、今日は大人しく
いく。

ここで追加で立ちコロとか膝コロを限界までやると、まず
免疫が落ちて風邪気味となる。

どうせ、病院行ってもクラビットと風邪薬もらうだけなので、
自己責任となるが、レボクイン(ジェネリック)と風邪薬、
あと、わかもと(乳酸菌も死ぬからね。)飲んで寝る。これで
大人しくしていればそのまま何事もない。

クラビットのジェネリックが買えることを知らなかった時は
いちいち病院行っていたが、常備薬である。

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