10/19 今日の修行 マヨネーズの使い道

さ、ふざけるのは止めにして、Twitterも止めて修行モード
に移行しようという気持ちになってる。

寝よ。腹減ったし。
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起きた。内ももやらが筋肉痛。朝、昼はあまりカロリー気にせず
に食べる。朝から鶏肉。鶏肉は消化率いいし、よいたんぱく質の
補給源。新たな発見は、マヨネーズはサラダ油の代わりになる。
という事。賞味期限(腐るもんではないが)が近づいているのだが、
マヨラーではない私にはマヨネーズは買うには買うが使いきれ
ないんだよね。多少、酢の味になるが、サラダ油代わりに使えると
ネットにあったので試した。もやし炒め(食物繊維を安く補給)
作ったが、味付けもほぼ不要だ。確かにマヨネーズって油と卵を
混ぜたもんだから、サラダ油でもやしと卵を痛めて、ビネガーで
味付けしたものと考えたら味は違うと思うけど、納得できる。
サラダ油、、使わないんだよな。ここ何年も買った事ない。肉やら
焼くときは肉から油でるし。後、煮る事が多いし。

脂質は外食やらで十分カバーできるし、あえて使う必要もない。
小さいの買っても使わないんだよ。ポーション分けの油どっか
販売しろと思うくらい使わない。

で、その辺はいい。朝から鶏肉食べてるが、これはたんぱく質の
補給。昨晩も筋トレしたし、うちももやらが筋肉痛だし。プロテイン
も明日まで届かないし、晩は時間的に食べないので朝から補給。

思うにボディビルダーでもないし、厳密にやる必要はない。

このブログでは幾度となく書いているが、俺はベジタリアンではない。
ベジタリアンを否定しない。が、一緒に食事に行くとあいつらに
合わせるのは嫌だ。海外から客来てベジタリアンだと言えば、おのず
と行く店が限られるし、いちいち店の人に確認しないといけない。

宗教上の理由やらがあるのはまぁ、100歩譲って理解しよう。が、
別にその辺の理由もないのに、ベジタリアン、ヨガやってて、肉を
食べたくなくなったとかいうのは俺はなんともなぁと。

まぁ、好きにしてくれや。と。
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御堂筋線が動いてないから阪急のるか。

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コメント

  1. 花音 より:

    ダイエッター魂をどこかに落としてきてしまった花音です。
    分かる分かる。そうそう。そうなりますよね。
    走ったりするのが楽しくなっちゃうんですよね。
    …今ないなー!

    だからか、マヨネーズも結構使うし(  ̄▽ ̄)
    私も料理に使いますよー。

    • 花音さん
      自分の意志の力で例の力は発動が難しいんですよ。
      私は今回抗酒薬でアルコールを半強制的に止めてるだけです。アルコール止めたら、グングンウエストが絞れて楽しいです。

      マヨネーズはマヨラーではないけど私も嫌いではないです。

      ツナマヨ卵かけ醤油ごはんとか
      好きですし、豚ほうれん草炒め
      しますマヨ丼とかも好きです。

      ダイエッター魂に反しますが。