10/26 今日の修行

起きた。いい感じで休めたと解釈する。
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2日間休んだがやはり継続は難しい。

もういいわとか思うもんな。
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ジムでベンチプレス。腹筋ローラー立ちコロ 20回。ボチボチ
筋力はついてるようだ。連続でできる回数が増えた。

後5回して帰ろう。

合計25回完了。ラスト1回追加しよう。
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どうでもいいわと思えば、気が楽。この辺の開き直りは大切
だと思う。

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