7/13 今日の修行

 ここ2か月くらい、ほとんど運動ができてないので、太った。
朝、アシュタンガヨガの再開をしようと思うが、部屋が汚いので、
今日はそれを片付ける。
 朝からは英語の勉強の継続はとにかく、精神力から鍛えなおさないと
いけないな。
 
 今日一日だけ頑張る。

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