11/11 今日の修行

最近、エアロバイク燃えてる。ヨガのDVDも買った(ブライアンゲスト

っての)から家でやろうかなと思うけどする事多いからやんない。

朝は2時間半、エアロバイクして、晩は1時間。それで筋トレ。

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