3/31 今日の修行

このタイトルは何時以来か?

ブライアンケストDVDのLevel3をした。1時間位かかった。
よくこんなん1時間もしたな。という。

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アマゾンかどっかで中古買えばよい。Level1-3は内容かぶるので

2日くらいやったら飽きる。おすすめDVDでアシュタンガヨガが一位
とかなっていたが、こんなのキチンとやるのは愚の骨頂というか

お前どんだけ暇なんだよ。という事なので30-60分やればいいだろう。

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