9/12 今日の修行

エアロバイク 1時間終わり。
今日は整骨院に行こうと思う。背骨には神経が
通っているので、整骨(カイロ)してもらうとその通りが
よくなり、気持ちが晴れたりする。
今日一日だけ頑張る。もうこの繰り返し。
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今日は、腹筋ローラーのおかげで筋肉痛なので、
整骨院でメンテ。

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