10/8 今日の修行

 朝はいつも通り、スマーティに。そろそろ、センター試験に
向けて、勉強もしないといけない。昨晩は普通にヨガ2本したが、
やはりやる気がでない。いつも書いてる浄化法

1.骨を整える
  →上部頸椎で背骨のS字カーブを整える事で、
   神経の流れをちゃんとする。
2.腸
  →腸をコーヒーエネマ、クレイ服用で綺麗にして、
   血液の浄化をする。
3.食べ物
  →完全でなくてもいいが、食養、マクロビの考えを
   取り入れる。食べ物だけでなく、体に取り入れる
   ものに気を付ける。これは薬とかもそうで、髪を
   染めるものもヘナにするとか化学物質(毒素)を
   できるだけ取らない。
4.ヨガ
  → 1-3に気を使ってようやくこの段階にくる。
    4と3(サプリとか高い化粧品)しか目が行かない人
    が多いが、1と2がきちんとしてないといくら取り入
    れても効果は薄い。

が、完成して、その相乗効果を実感してるので、なんだかやりきった
感がある。