4/11 今日の修行

 筋肉痛はないけど、考えるまでもなく、今日は軽めに。年だから、
翌日ではなく、明日、筋肉痛が来る可能性が高い。(体の反応が
遅くなる、、、、)昨晩はプロテインも30分以内に取ってるのと、
さほど追い込むってほどでもない筋トレだからなのかも知れない。
 とにかく、今日も自分の弱さに負けず、一日だけ頑張る。
気づいた事は、倒立とかマユラアサナとかは、背筋がいる。
できない人でアサナができるようになりたいという人は、周りが
何と言おうが、さっさと筋トレで鍛えてできるようにすれば、
私はいいと思う。
 心のどこかでアサナができるようになりたい。という気持ちが
あるなら、私は、そうなの?やりゃいいじゃんと思う。結果は、
本人の自己責任だから知らんというスタンスだけど。
 筋トレでできるアサナはさっさとできるようにした方が、やって
て楽しい。柔軟性が必要なアサナは根気よくやるといいと思う。
 こんなのヨガではない。体操だ。と言う意見は多いだろうが、
結局、本人がこうなりたいとか、嫌な自分を克服しない限り、楽し
くないと私は思うから、自分が嫌だなと思う自分は克服した方が
精神的にもいいと思う。
 だから、アサナができなくて嫌ならさっさとできるようになった
方がいいと思う。まぁ、仮にできても人生の苦しみがなくなる訳では
ないけれど、少なくともできないできないと思う心には打ち克てる
と思う。別にできなくても気にしないし、どうでもいいという人は
そのままでいいと思う。

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