朝スマーティに入って、エアロバイク100分完了。モンハン４G、
未だに上位キメラ装備だけど、G級防具そろそろ作りたい。が、大剣
装備何にしていいかわからんので、シミュ待ち。角の呪いから解放
されたい、、、
腹筋ローラーもしたので、明日とかは死ぬだろうな。
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雑感（ヨガねた）を少し更新した。ま、思うところはほとんど変化
ないですが、書いてた時より、腸を綺麗にするとか体の浄化という
ところでは大幅な進化がありました。
ヨガで体の浄化という意味では完成の領域になったと思います。
一人（という訳ではないが）で深めるヨガはまだ続く。
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ヨガねたをかなり増やしました。かなり、ディープな健康法というか、
私の肉体鍛錬から始まり、柔軟性の向上、しいては細胞レベル、骨
レベルでの変化を追求してきた途上を全部余すことなく記述する予定
です。（今は途上ね。全部は書いてない。）
もちろん、私が研究したという事ではなく、先人の知識の結晶を
組み合わせただけです。
何時も書いてるように
1．骨（神経の通り）
2．血液の浄化（デトックスと吸収の準備）
3．食べ物（変なものを取らない。）
4．ヨガ（運動。良質な筋肉と柔軟な体）
の4つの柱を組み合わせての理論です。（2014年現在、この
組み合わせの理論は多分、無いはずです。）
1つだけでもジャンルとして成り立っていますが、やはり体
を構成するところを深く探っていくと、骨、血液（細胞）食
べ物 となる。
血液を浄化する途上で、腸をでのセロトニンも増やせますので、
うつ病など精神の病にも効果がある。私は精神追い詰められて
パニック病を3回発症してるんだけど、カイロで骨を綺麗にして、
しかもヨガやっててもなるのは何故か？を追求すると血液、食べ物
というところが着眼点になり、腸を綺麗にするコーヒーエネマ、
クレイを始めて、食べ物を改善したらドグマチールを全く飲まない
けど、調子いいし、やけどの傷跡なども消えてきたので、
上記理論は間違いないと確信しています。
私は自分が知りえた事で、ワークショップを開いて金儲けしようなんて
気はさらさらないし、金がない人は健康になる権利がないのか？ヨガを
してない人は健康になれないのか？という疑問があるので、知ってる
事は全て隠さず出す。
良い事は広めなければならない。
という理念に従うだけです。
ありとあらゆる人 に安く効果を出すには？ というのが私の
理想なんで、1 のカイロは金がかかるが、上部頸椎の矯正は
1回でも効果あるし、2のクレイは安いし、飲むだけ。3．も
オーガニックとかは高いけど、2の出すができてれば
排出＞蓄積
を保てるし、別にヨガだけじゃなくて、他のスポーツでも
散歩などでもいいと思ってる。私はヨガがなぜよいのか？
完全に理解してやってるだけの事です。
まぁ、これ現実で人に話してもほぼ大多数の人が？？の理論
だから、ブログの記事に留めるけどね。
身体の浄化についての効果ですが、ほぼありとあらゆる病気
や悩みをカバーするとだけ言っておきます。
ほぼ完成したので、次はどうするか？
を模索しないと。スピリチュアルな方面に行く気はことさらない。
のでオーラやら波動とか怪しいのは私はやんないけどね。
根拠が誰もが分からないと全員に効果ないし。