12/20 今日の修行

 最近は1本だけの日が多い。というのは、あんまり受けるレッスンが
ないんだよな。他にする事がないというのがある。ヨガはやってるけど、
ヨガが好きというより、ストレス溜まるからストレッチして和らげるという
方が役割としては大きい。筋肉固まっていくし。

ま、今日も一日だけ頑張る。
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朝、立ちコロ15回やったが、昼過ぎの今、強烈に肩が張ってる
お腹ら辺もしんどいというか、、、これ、明日、明後日は死んでるな。

前にやったのは、、、日曜日か。中4日空けてるという事になる。

ただ、立ちコロも10回から15回まで回数増えてるので次は20回目指
す。

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