12/2 今日の修行

金曜日のローラーのダメージは相当あったのか、昨日もしんどかった。
で、朝はエアロバイクはなしにして、ローラーしてみようと思ったが、咳に
痰が混じるので、体の抵抗力が落ちてたって事だから、今日は軽めに
しとく。
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と、言いつつ、立ちコロ10回やった。かなり気合を入れないとできなかった
というか中にダメージ残りまくり。

まぁ、手っ取り早くヨガのアサナをやるには筋力要る。まぁ、やりながら
付けてもいいんだろうが、そのアサナがまずできない限りはつかない
筋肉っていうのもあるから、最初は訳がわからないだろうが、筋トレ
をした方が早い。

この腹筋ローラーものすごくいいのに、なぜか周りでやってる人いない。
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英検準1級のリベンジ。前、64点で6点足りなかったが、まぁ、普通の
精神状態なら受からない試験ではないので、今回は慎重に。

パニック発作が起こらなければ、問題ないから。昨日は九頭竜大社に
お参りと1か月のご祈祷を頼んできた。10月の終わりに行って、ご祈祷
を頼んでから、驚くほど精神状態が安定している。これは2年前になった
時も同じ。霊験あらたか過ぎる。本来はもっと早く行くべきだったが、
最初から神頼みというのではなく、限界まで自分でやってみないと、
神様に最初からすがろうという姿勢はよくないという事だ。

おみくじは

油断せず神を信じよ

だった。いつもながらよくあたるおみくじだ。

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