11/27 今日の修行

ローラーのダメージ抜けないから朝は止め。(昨晩、エアロバイクやったし。)
というか、朝、寒いからやってられん。晩で十分。

整骨院で整骨してもらって、倒立とかのダメージ抜いてもらったから、今日は
無理せず回復。というか、風邪ひきそうになるからな。

今日一日だけ、頑張ってみる。
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インフルエンザの予防接種完了。これ10月に受けるの忘れてた。
意味ないという説があるけどどうなんだろ?
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晩どうしよ? ヨガ以外にする事ないんだよな。というより英語の勉強も
しようと思うけど、それは12月から。

今月はパニック発作は11月3日に起こしたきり。大分と安定してきた。
心痛の種は取り除かれてないけど、どうしようもないもんはどうしようもない。

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