11/26 今日の修行

朝はなし。というかしんどいから。晩は整骨院に行くつもり。
今日は休み。
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朝、ローラーした。腹筋弱ってるよな、、、

あんまり愚痴りたくはないんだけど、音声チックの鼻すすり
の音は正直聞いているとしんどい。鼻炎ではないから、指摘
もできんし、、、、
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ま、諸行無常という事。朝のローラーのダメージあり、しんどい
、、、というか、相当体力減ってるわ、、、

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