10/7 今日の修行

起きた。だるすぎ。今、エアロバイク開始。アシュタンガは
キツすぎるから止め。週3で体力戻してからなのと、やるならジム
で、だな。

フルフロートがキツいから、ローラーやっとく、ある程度、体力
と筋力が戻らないと練習自体が苦行に近くなるというのもある。

昨日、英検準一級の過去問やったけどe-mail抜きで67点(リス
ニングのメモ無しで)だから、ま、本番も大丈夫だろう。1級が
控えているので、ここは余力を残してクリアしたいところ。

1時間完了。さ、ローラー。立コロ5回で限界。全盛期は15回
は固かったので、腹筋も相当落ちてるな。
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晩はどうするかだけど、土日の疲れは間違いなくあるので、
控えめに行きたいとこ。

しかし、なんとなく終戦っぽいな。まぁ、人生が終わる訳では
ないから、落ち込んでなんておられん訳だけど。

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