1/20 今日の修行

 昨日はみっちりやったから、朝はなし。晩は普通。
今日も一日だけ頑張る。
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 昨日は、倒立系のポーズもあったし、自分でも練習した
から、肩甲骨上ら辺が張ってる。
 こういうアサナがクラスに出てきても、周りの人の雰囲気
を見てやらない方がいい時もあるが、昨日はまぁ、やっても
いいかと思ったからやってみた。
 別に自分のやりたい練習をすればいいんだけど、何がどこ
までできるかなんて、私の中だけで分かってればいい事なの
で、人前でやるやらないはどうでもいい事。 
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さ、晩の部は1本やる位。なんだかんだで土日の疲労はある
だろうから、週初めは軽めに流す程度。

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コメント

  1. 花音 より:

    土日もみっちりエアロバイクとかしたんですね。
    私は風邪が回復するまで少しのんびりしてます。
    だいぶ元気になってきました!
    私はシルシャーサナは好きですが
    他のはまだ筋肉が追いつきません~。
    地道に毎日練習するしかないですね(^^)

  2. 実力派ソロヨギーKOJIさん(自称) より:

    > 土日もみっちりエアロバイクとかしたんですね。
    > 私は風邪が回復するまで少しのんびりしてます。
    > だいぶ元気になってきました!
    >
    > 私はシルシャーサナは好きですが
    > 他のはまだ筋肉が追いつきません~。
    > 地道に毎日練習するしかないですね(^^)
    まぁ、人の環境とか心境とかいろんな立場の違いとか
    あるので、花音さんは自分のできる環境でやられると
    いいと思います。回復基調との事。吉報です。
    治りかけで長引かせるより、さっさと一回治した
    方がいいと思うので、油断禁物ですね。
    アサナですが、何ができるできなくても人生における
    大切な事とはあんま関係がない(そんなことは私より
    知ってると思います。)から、まぁ、あせらず下向きに
    ですね。