1/21 今日の修行

昨晩もキッチリとヨガした。かなり真面目にやった。
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足の怪我とかのシミが消えにくいので、ハイドロキノン
が要るな。と思ってる。ヨガやってる人間の宿命というか、
ひざが黒ずむ。(長ズボンではないからな。)

レチンAも要るなと思うが、足とかに塗るなら1%の高濃度
でもいいか、、、と少し思う。顔に塗るなら皮剥けと赤み
で外出がキツイ状態になるが、どうせ足だし、ひざとか
分厚いから1%でもいいかという事。

お前、デトックスしてる癖に化学薬品使うとはどういう
事だ?コウジ酸とかビタミンC誘導体とかあるだろ。と
いう意見もあるだろう。が、面倒なのだよ。

という感じで、足の角質、爪、すね毛とか、気を使ってい
る。使わない人間はトコトンだが、気を使う人は使う。
そういうもんだ。気を使わない人間の気持ちがあまり
理解できない、、、

で、メラケアクリームをポチった。

ハイドロキノンが2%、トレチノインが0.025%、モメタゾンが0.1%配合されている。
最後のモメタゾンがステロイドで気にはなるが、別々に買う必要がないのと、
せいぜい、2-3か月の短期使用なので、可とした。デトックスの体制は整ってる
し、まぁ、大丈夫だろうと。

これは何のクリームかというとしわ取りとシミ取りクリーム。足の色素沈着
が取れないのと、コーヒーエネマや炭の効果で浮き出てきた顔の色素沈着
もさっさと無くなってもらいたい。という事。

後、登山とかでできた足の傷痕とかなかなか色素沈着が取れないんだ
よね。ヨガやる時に自分でパスチモッタアサナとか前屈系のアサナを
する時に色素沈着を見ると気になるし。
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久しぶりに役立つ記事というか、ヨガやってて、この人、こうしたら、
足綺麗になるのに。というのを思い切り書いてみた。爪切りは
プラジェクのガラスの爪ヤスリとスワダの爪切りだけど、ま、ここまで
やってる人は少ないだろう。ペディグラスに最近興味があるので、
金に余裕があれば行きたいところだ。