死ぬほど眠いが、HUAN飲んだ。エアロバイク。さ、気合、気合。
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90分終～了。さ、今日も一日だけ頑張りたくないけど、頑張る。
右肩のハリも昨日よりはマシ。お腹の筋肉痛はほぼない（ある。）
まぁ、完調ではないけど（そんなの年に数日あればいいほうだ。）
大丈夫。
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ダイエットは順調。まぁ、元々太ってた訳ではなく、現役復帰
に向けての調整だから、10日やそこらで結果も出てくる訳で。
で、そろそろ壁も出てくるだろうから、チート日も作るとかで、
ペースもあんまりハイペースになりすぎずというようにしてく。
（2か月とか宣言してたが、2か月だとやり過ぎになるような。）
年だから、体型維持が結構しんどい。が、ここで踏みとどまるか否
かで、大幅に変わるので、俺は死んでも太らないぞと言い聞かせて
頑張る訳だ。
まぁ、人間年は取るし、何時かは死ぬから、仕方ないと言えば、
仕方ないが、それでも徹底抗戦。
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さ、今日も練習、練習。予約いっぱいだから、今日はピラティス
とヨガやる。
私は別にヨガだけやるとかこだわりないし、他の人が練習したいと
いう気持ちも理解できるので、予約多い時は他の人に譲れば
いいという立場。（練習しすぎだからな、、、、）
コメント
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おはようございます。
毎日着々と頑張ってますね！
私は大阪でヨガしたらすんごい筋肉痛になって
普段のヨガじゃ全然足りてない事を思い知らされ、
美味しい物を食べ過ぎて太って帰って来ました。笑
今日も一日頑張りましょうね～。
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遠征って、大阪だったのですね。私は大阪に住んでいる
ので、お声掛けくだされば、一緒に練習しましょう。
で、美味しいものとありますが、新大阪駅近くにとても美味
しい（私の知る限り、大阪No.1）串カツ屋さんがあるん
ですよ。
http://www7b.biglobe.ne.jp/~gojyouya1/
値段もそんなに高くなく、一串高くても250円とか
です。味は梅田で二度づけ禁止の松葉とかより
全然比較になりません。
次はお声掛けくださいな。
何はともあれ、遠征ご苦労様でした。
こちらは延々とヨガ三昧でした、、、
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KOJIさん大阪に住んでたんですね！
京都の神社（だったっけ？）に行かれた記事とかあったから
関西地区に住んでるのかなぁ？とは思ったけど
そんなに近かったとは～（＠＠）
私８年くらい大阪に住んでいたのです。
大阪でヨガの勉強したので、大阪しかヨガ教室知らないし。。
今回は天満のスピリットというヨガ教室に行ってきましたが
本町のヴィオラトリコロールという所で勉強はしていました。
KOJIさんはどこに通ってるんですか？
今度ご一緒しましょう♪
教えてくれたお店、行ってみたかった（けど行ってない）んですよぉ！
今回はだるまに行っちゃいました☆
（大阪に転勤で移住したばかりのご夫婦がいたのでベタにだるまに連れて行った。笑）
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なるほど。両方知ってますよ。私はスタジオヨギーというところで
練習してます（安いし、行き放題なので。私は先生とかにこだわらず
ソロスタイルで練習してるのでお得。）
スピリットも行った事はありますし、ヴィオラトリコロールも知ってますよ。
（本町の大通りにありますね。朝マイソールやってる人もたまに
ヨギーに来ますので、間接的には多分、花音さんも知り合いでしょうね。）
ヴィオラトリコロールと言えば、個人名は出したくないのですが、N先生
ファン多いですね。
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もしかして、N先生とはあの美人のナ○ミ先生かな！？
私の初級の時のクラスの先生です～。
今もやり取りしていますよ！
セバスチャンってスペイン人の男性の先生知っていますか？
それが私のヨガの先生です。（今インド行ってていないと思うけど）
ここ２年くらい彼女が出来てデレデレしてるみたいだけど（笑）
ハタヨガの知識（心身ともに）が豊富だし、良い先生です。
今回はノリコ先生（私の哲学の先生）のクラスをスピリットで受けましたが
静か～なクラスだったのに激しく筋肉痛になりました(^^;)
ヨギーは大阪では行った事がなくて、東京で数回行ったのですが
ちょっと物足りなくて最近行ってません（＞＜）
またもっと本格的に通いたいなぁぁぁ！と！！！
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あぁ、そのノリコ先生です。（シバナンダですね。）私の師匠です。
ご存知の通り、師匠はほぼ、何でもできます。（私の師匠なので。）
私は、我以外皆師という立場の、不肖の弟子なので、自由気ままに
ヨガやってますが、、、
ヨギーでも金曜日にクラスを受けれるので、ハローと伝えときます。
後の2方は名前は聞いた事はありますが、面識はありません。
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ええええ～！ノリコ先生がKOJIさんの先生～～～～！？
超ビックリ（＠＠）
この間ノリコ先生と久しぶりに話してお礼出来て嬉しかったんです♪
（病気になった事とか、乗り越えるのにヨガ哲学が役に立った事とか、
メールでやり取りはしてたけど直接会って話せたのは２年ぶりだったので）
ノリコ先生は「花音」って名前知らないので
たかえって言ってくれたら分かると思います。
It’s a small world!
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私の知り合うヨギーは大体師匠繋がりだったりします。
ヨガは繋がるという意味もあるらしいので、花音さんとも
繋がりでしょうね。
私は師匠とは面識はありますよ。（レッスン前後くらいしか
話しませんが）あちらもこちらの事はよく知ってるので、
メールで聞いたら知ってるよ。と答えると思います。
（KOJIは本名だし、私は色んな意味で目立つので。）
たかえさんがよろしく言ってたよと、金曜日に伝えますよ。