2/14 今日の修行

 さ、起きた。眠い。もういいやと思うけど、今からエアロバイク決行。
気合、気合。気合とか精神論を軽視する人多いけど、大切だと思うけどね。
気合だけだとダメだけど、気合、根性がなく、理論だけだと、、。
私は半々位でちょうどいいと言う立場。
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75分終了と腹筋ローラー5回終わり。右肩と腰がまだ完全に回復してない、、、
ローラー恐るべし。1週間経ったのにまだ、回復してないとは、、、
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はぁはぁ、、、15回完了(立った姿勢からなので、マジでしんどい。1回もできない
人が大半だと思う。)後10回。まぁ、15回の時点で十分だけど、一応、先週25回は
合計でやったので、、、と言うのがある。
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ぜぃぜぃ、、、20回完了。後、5回して終わり。30回とか考えない。当面は
合計25回が目標というか、やって、1週間体力がフルに戻ってないって。
でも、先週の20回目の時点よりは、楽な気がしてるので、筋肉が強化されてる
のは間違いない。凄いな超回復。
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と、書きつつ、5×5セット +1回 合計26回立ちコロやった。確実に強化されてる
というか、筋力がもとに戻りつつある。
ただ、ヨガのアサナもそうだが、自己満足の世界。ある程度やったら、後はどうでも
いいというかムダだと分かる。
ヨガではアサナが全てではない。というかそれはそう。
だって、、、、あんなんできて、私の人生における幸せに何の意味がある?
と言えば、
ねぇよ。
の一言で終わり。できたから死ななくて済むかと言えばノー、年もとるし、
怪我もするし病気にもなる。で、そうなったらできなくなる事もあるので、あんま
意味ない。かといって、出来ないのもあんま楽しくないし。というとこか。
では何でやってるの?まぁ、好きだからなんだろうなというか、ここまで
費やした時間というか犠牲が多すぎて、止められないというのはあるかも。
ヨガやっててこれ言うのはなんだけど、
嫌なもんは嫌に決まってるし、しんどいものはしんどい。
つらいものはつらい。
当たり前の事を当たり前と思う。ただ、その反対もあるのも知ってる
ので、単に事実として受け止めたくないけど、受け止めてると
いうのはある。
諦めたら終わりという言葉もあるが、諦めたら終われるというのも
また逆の真理のような気もする。
あきらめるというのは明らかに物事を見る。という意味合い。
潮時というのはあるので、撤退する時は潔く撤退した方がいい事もある。

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コメント

  1. 花音 より:

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    私のヨガの同級生が今日こんなことを言ってました。
    どれほど高く足が上がるか、どれほど股関節が広がるかは重要ではありません。今日の自分にとっての安定と快適と中庸を知り、気張らず1ミリ越えてみる。明日は2ミリ、明後日は3ミリ。
    その繰り返す日常で美しく健康に。依存せず、協力しながら自分の足で人生を豊かに。
    その為にアサナしてるかな、私も。と思った文章だったのでKOJIさんにも送ります!

  2. 文武両道 KOJI さん より:

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    > 私のヨガの同級生が今日こんなことを言ってました。
    >
    > どれほど高く足が上がるか、どれほど股関節が広がるかは重要ではありません。今日の自分にとっての安定と快適と中庸を知り、気張らず1ミリ越えてみる。明日は2ミリ、明後日は3ミリ。
    > その繰り返す日常で美しく健康に。依存せず、協力しながら自分の足で人生を豊かに。
    >
    > その為にアサナしてるかな、私も。と思った文章だったのでKOJIさんにも送ります!
    中庸。円の中心ですよね。私の好きな宮本武蔵の小説にも円の表現がありました。
    禅でも中庸。ほどほどが大切。頭では分かってても、その感覚が難しく、あっち
    に行ったり、こっちに行ったりの繰り返しだったりします。
    誰もがそんなもんだと思いますが、未だに分かったようで分かってないようで。
    私の場合、ちょっと気を抜くと、よしやってやるぜ。という自分が出てきます。
    弱くなる練習もしないとですね。
    自分の足でというのはその通りですよね。誰かが自分の代わりにやってくれるは
    ないですから。自分でやんない限り、そのままですし、自信をどんどん失い
    ますから、日々精進。これは私はヨガに関してはまぁ、ですが、英語とか
    他の分野もやらんとなぁと反省するところでもあります。
    今日はこちらも大雪です。道路とかべちゃべちゃなので、滑らないよう
    気を付けないなと。