2/5 今日の修行(ルビスのツイーザーがよい。)

スマーティ中。これがアシュタンガにと思うとキツいな。

アシュタンガ>>>>>>>>>>>>>>エアロバイク
>>>>>>>>>>>>>>>>スマーティ>>>>
>>>>>>>>>>>>>>>>>寝る(楽)

だからな。バカにしかできないとしておく。まぁ、筋トレ、有酸素、
ストレッチが同時にできるので効率はよいが、朝からはなぁと思いつつ
朝しかやる時間(というか意欲)がないというのもある。

部屋あっためて、マットはマンドゥカのブラックマットプロもあるし、
一応万全。フローの流れは昨晩、本読みかえした。当面はハーフビンヤサ
だ。
———————————————————-

ルビスのツイーザー、お風呂場に置いておいたのが排水溝に流れたのか、
無くなった(涙)ので、Amazonで2個ポチった。(家用と持ち運び用)

このツイーザーは最高だ。眉毛であろうが、産毛であろうが、どんな
毛抜きより毛を掴み簡単に抜ける。価格は2600円するけど、一生もんだ
から安いと思うよ。一度使うと、これはもう他のは使えないとなってし
まう。事実、私はよほど凄いと思わない限り、他の毛抜きを買う気はな
い。今のところ、私が知る限り、これが最強かつ、最高に使いやすい
毛抜きだから。

薬局とかで売ってる上も持ってるんだけど、ルビスを使うと上のは大し
たことないとなってしまうのがルビスの凄いとこ。

どうでもいい話題ですが、毛抜きは最初からルビスを買えという話でした。
————————————————————
Amazonで

をポチッた。この前かかとが処理されてない後輩にコーンプレーン
よいよ。

と勧めたが、その後も処理してる様子がないので、まぁ安いもの
だし、ビューティーフットとセットで買ってプレゼントする事に
した。多分、感動して、なんで早く使わなかったのか!!という
風になるだろう。

2012年私が買ってよかったよ製品 No.1 だからな。ちなみに
2012年のNo.2が上のルビスのツイーザー。2012年は豊作だった。

ちなみに2013年は、どうでもいいが、アリメツというアリを
巣ごと絶滅させる薬が個人的に大ヒットだった。マンション
の二階の部屋にアリが入ってきており、

アリだー!

とロマサガ2みたいに叫ぶ事となったのだが、こいつを使うと
全くいなくなった。マンションの1Fにも仕掛けたところ、その後、
アリを見かけなくなった。巣ごと全滅させるのでアリメツだなぁ
と。まぁ、アリメツはアリに困ってる人は是非とも使ってほしい
アイテムなのだ。

私は炭に関しても、自分の体で試して、これは!!という物で、
金がかからない事に関しては人に勧めるようにしているが、
試そうとする人がいない。

私は今日、白湯というキーワードを見つけて、検索して、ほうほう。
と思ったので、明日から取り入れることにした。

炭を教えた人から、お湯で溶かすとよいよ。と事後報告が来た事も
あるが、明日から朝、お湯で炭を溶いて飲むこととする。朝の体温
も上がるだろうし、アシュタンガヨガやる前に体あっためないと
やる気にならんしというのもある。

後、寝るのを早くして、5時過ぎに起きれるよう頑張ろうと
思う。