2/8 今日の修行

 起きたよ。今日は本当の修行だよ。今からアシュタンガやる。メッチャ
眠いけど。
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買ったDVD は YOGA TV mind peace。解説が見たいのではなく
単に、カウントしてほしい。というだけの目的なんで、レッスンフ
ロウだけ再生。

で、朝からこんなんやって、何とか終わった。太陽礼拝が3回ずつ
と短いなと思ったのとカウントが早い。

ゆっくり呼吸したいのにリラックスできんが、朝からこんなん1時間
以上もできんので、1時間以内で終わるのはうれしい。

後、ハーフビンヤサと思ったが、フル。シルシアサナもしっかり
25呼吸、(ここでへばった)ハーフベンドで10呼吸。フルフロー
トビンヤサが途中からできなくなってるので、体力は相当落ちて
るな。

まぁ、少しやったら回復するだろ。という事で。

後、TVのスピーカーが使えたので、昨日買ったスピーカーは
無駄だった。

ちなみにこのDVD(中古でしか手に入りにくい)は、アシュタ
ンガヨガね。あぁ、はいはい。という人以外は買ってもドン引
きだと思う。

解説とかにダイエットとか書いているが、そんな目的でこれ、
できる人はいないと思う。TVで放映したやつのDVDらしいが、
見て、やってみたいと思う人はそんなにいないのではないか?
なんだ、これ?無理!という反応の方が多いというか、さぁ、
これやってみろ。と思う人間の方に問題があるような気がする。

私は柔軟性があり(それでもマリーチアサナC、Dとヨガムド
ラーはできないので、肩が固いんだな。逆に言えばそれ以外は
完成形は無理としても、ほぼ形にはなる。)よって、さほど、
抵抗はないが、それでもしんどいなと思うからな。

まぁ、それはおいといて、総括としてDVDを買ったのはよかっ
た。しーんとしたとこで、こんなんできんって。

私はアシュタンガヨガはする事に抵抗はないが、この流派に
染まるのは嫌だなぁ。と思う。ヨガというとのんびりしたイ
メージがあるが、アシュタンガヨガはガチでないと続かない
ヨガだと思う。私も毎日やるのは嫌だし、ハーフプライマリー
程度が普通にできればいいや程度でそれ以上深入りはしたく
ない。

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コメント

  1. 花音 より:

    このDVD良いですね。
    アシュタンガ順番とか忘れちゃったし、本読んでもピンとこないから。。
    あ。まだそんなに動けなかった。笑
    またガシガシ出来る日を夢見て・・・ストレッチします!

    • 孤高のヨギー☆KOJI さん より:

      花音さん

      このDVDさすがTV局が作っただけあって、ちゃんとしてます。
      しかし、なんでこんなキツイヨガをTVで紹介しようとしたのか
      は??ですね。

      花音さんは知ってるでしょうけど、やっぱやってみてしんど
      かったです、、、

      >またガシガシ出来る日を夢見て・・・ストレッチします!

      一回、火が消えたら再点火はしんどいですけど、私も
      少し頑張りますよ。