AM05:00起きたよ。今からアシュタンガヨガやる。意地の世界だな。
死ぬほど眠いし、外、風がビュンビュンしてるから寒いわ。嫌、でも
俺はやるんだ！という意地。さぁ、やれ。やれ。と気合い入れる。
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グダグダだったが、なんとか終わった。1日、中休みあってもしんどい。
シルシは22呼吸でダウン。ハーフベンドは再開したが7回でダウン。
このヨガ何かがおかしいような、、、
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スマーティ中。一人での練習なんで、できようができなかろ
うがどうでもいいので練習自体は楽。ジャンプバックも女の子
ジャンプ（フルフロートではない）だし。まぁ、だらだらやる
ので適当やらんと。
厳密な動作ではないから、アシュタンガヨガをガチでやる人
からしたら、それは違うと言われそうだが、基本的に自由に
やるのが好きなんで。数回アシュタンガヨガのレッスンに
参加したことがあるが、その時のインストラクターさんは私は
厳密なのは好きではないので。とあまり、あーだこーだ言わ
なかったが私もそんなんなんで、できようができなかろうが
、起きてやるだけ偉いだろ?と言う感じでやる。
毎日はやらん。休憩いれながら。
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さぁ、お風呂入ってから、倒立静止とかの補強運動だ。
コメント
おはようございます！
私もここのところ４時起き(旦那さんが早いので、それより早く起きてお弁当作り！)です！
ま、昼寝出来るから気楽なものなんですが(^◇^;)
マイソール通い始めたんですか？
い、良いな。。
でも何かオカシイんですか？何だろう？
夕べ寝付けなくてスマホいじってたら
物凄いアシュタンガしてる映像があって
とっても美しくて見入ってしまいました。
で、触発されてさっき少しヨガったんですが
早朝で身体硬い上に、まだ腰が本調子でないので
早々に止めてお風呂に入る…という
なんともグダグダな朝になってしまいました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
良い一日になりますように！
あ、そうか！
あのDVDやってるんでしたね！
変なの？
花音さん
4時起きですか！！私も今、そちらのブログ行って
訳分からんコメントしました。
マイソールですが、花音さんの行ってた本町にある
のは知ってますが、基本、人にあーだこーだ言われる
のが嫌いなんで（人間基本はそうだと思う。）DVD
の音聞きながら一人練習です。エーカム インヘール。
とか。
5時でも滅茶苦茶寒いので、アシュタンガヨガやるの
かなり拷問に近いです！！
>早朝で身体硬い上に、まだ腰が本調子でないので
>早々に止めてお風呂に入る…という
いや、4時に起きるだけでも気合い要るし。
腰痛持ちでやるだけでも偉いものです。私も
グダグダでしたが、やったという事実だけで
満足してます。
私もこのくらい出来るようになりたい！
ふぁふぁふぁ。
はっ、ごめんなさい！
なんか画像が張り付いちゃった（＠＠）
花音さん
NO PROBLEMです。私はここまでは無理ですが、ある程度はという
感じです。ある程度できないと心の訓練もできないので、アサナは
やっぱり程々にできた方がよいです。私もまた、ガンバですな。
やったらやったで、色々と言ってくる人も出てくる訳ですけど、、、