2/12 今日の修行

で、昨日は山登りは止めた。起きるのが遅かったから、
昼寝して休息。おかげで今は体力ばっちりだ。それでも
一昨日の筋肉痛が残っている。アシュタンガは明日だな。
適当に進めてく。
—————————————————–
晩は整骨院でも行くか。キャンセル待ち出てるし。

IMG_0002

IMG_0001

ギフト用のコーンプレーンが届いた。まぁ、ヘンケルスのではないが、
これでいいだろ。かかとやら足の親指の横とか角質が分厚くなるところ
はこいつで削り、後はビューティーフットで整えればいつも ぷに×2
のかかとを維持できる。

ヨガやってて、足の裏の処理がされてない人やヒールだこがある人を
みると、

これ使えよ。

と言いたくなる。これを知らない人生は損をしていると言っても過言ではない。