2/13 今日の修行(練習中に思う事)

朝のアシュタンガヨガは何とか決行し、今はスマーティ中。
終わったら倒立補強。アホですな。
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朝からアシュタンガヨガはやっぱキツイわ。何がキツいか
というと朝起きるのと寒いからもう一回寝たいという欲望
に打ち勝つ事。

やるだけでもこの体たらく。

どんな心境で練習を開始してるかってーと、まず寒いから、
炭をお湯で飲んで体を温めて電気ストーブ近くにおいて、
部屋の暖かさを確保する。

で、ようやく、

さぁ、修行するぞ。修行するぞ。修行するぞ。

と怪しい自己暗示をかけてやら、DVDをセット。エーカムインヘ
ール。とか。あぁ、始まったよ、、、と思いつつ、太陽礼拝が
始まり、さぁ、後戻りはできないぞ。と気合を入れて、スタン
ディングに移る。

で、シッティングやってる時にあぁ、ジャンプバックとスルー
で体が浮かなくなってる、、、、(涙)

と衰え(まぁ、練習しなくなったらこんなもんよ。ははは。)を
痛感し、いや、俺はこっから復帰するんだと言い聞かせ。

ジャーヌシルシアサナAら辺まで来ると、今日もちゃんとやって
る俺偉いなぁとなってきて、せっかくだから、最後までやるか
という気になる。

マリーチアサナら辺からもう少しでシッティングも終わり
だなぁと。マリーチアサナBで手がつなげなくなってる、、、
(涙)C,Dは肩が回らない。とヨガスタジオで出てこない
アサナはできないの多いなぁと思う訳だ。

で、ナバアサナの5呼吸、3回目くらいから、キツくなり、
5回目はグダグダ。

で、朝からブリッジなんてなんでやってんだ? で、ブリッ
ジから立つと。このDVDはスパルタだなぁと思って、ハラアサナ
とかで朝は温まってないから、腕を伸ばすのとか足を床に着け
るのがきつい。

シルシアサナは、とりゃーと両足そろえて伸ばしたままあげて
いく。足を曲げてとかはしない。(やったことないから怖ぇよ。)
DVDの外人のねーちゃんも同じ上げ方だ。で、25呼吸。今日はハー
フベンド4呼吸目まで耐えたが、ここでグダグダ。

ヨガムドラーなんか片手は足にかかるけど、両手は無理なんで、
簡易バージョンで。で、シャバアサナで

あぁ、終わったよ。俺の一日の体力と気力も終わったよ。と
朝からこんなん。

やってる本人が、何でこんなんやってんだか?と思ってるという。

アシュタンガヨガが大好きでない人がやるとこういう風に
思ってやってるというよい例ですな。