2/22 今日の修行

 起きてエアロバイク100分終わり。今日は面接対策して、会話のクラスも
取った。今日で最後の仕上げ。夕方、気が向いたらピラティス。
今日も一日だけ頑張る。

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コメント

  1. 花音 より:

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    今日もダイエット、英語、運動(これもダイエット?)に頑張っていらっしゃる!
    ティラピス、以前クラスを受けた時に、お知りの筋肉の使い方がヨガと違っていて
    (ヨガはお尻に力入れないけど、ティラピスは力を入れるよう言われた)
    腰を痛めたことがあります~(><)

  2. 文武両道 KOJI さん より:

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    > 今日もダイエット、英語、運動(これもダイエット?)に頑張っていらっしゃる!
    >
    > ティラピス、以前クラスを受けた時に、お知りの筋肉の使い方がヨガと違っていて
    > (ヨガはお尻に力入れないけど、ティラピスは力を入れるよう言われた)
    > 腰を痛めたことがあります~(><)
    昔やってなかったので、そのツケを払ってるだけだったり。ピラティスはお尻に
    力いれるんですか??(初めて知った。)ピラティスもヨガも、筋トレも何でも
    突き詰めていけば同じだという事で違いを気にした事はあんまりなかったり。
    花音さんもいい休日を(私は今から面接なので、緊張しまくり。何で好き好んで
    こんなんやってんだかと、、、)