3/4 今日の修行

 朝はなし。左ひざ上ら辺にあざができてて、実際ちょっと痛い
から、下半身つかうエアロバイクはなし。ついでに言うと、土日
に早起きしすぎたから睡眠が、、、少し寝たいよね。腹筋は回復
した。明日か明後日にまた、破壊。
 ダイエットは順調。というか、1か月以上やってるとふと感じる。
一日一日の積み重ねって凄いわと。ま、2か月と決めたから、今月は
こんな感じで。コツコツと。
 ナイキコンバットは今でも着れるけど、ここで満足せず、もうひと
絞りしとく。年齢的に落ちにくいけど、地道にエアロバイクして、カ
ロリーを抑える(抑え過ぎず)という基本方針で。
 今日一日だけ頑張る。これは死ぬまで変えない方針。
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 今日は英検2次の合格発表の日だ。まぁ、合格してると思う。
英検準1級は通過点なのと後が控えてるし。4月のTOEICは点数は
ともかく、受ける事に意義がある。逃げモード。これじゃいかん
よね。
英検、、、検定料の見直しがあり、6月から、900円高くなってるよ。

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