3/5 今日の修行

朝のエアロバイクはなし。ローラーを5回やったが、腰、腹筋が完全に
回復してない、、、(1週間前なのに)
昨晩は軽いクラスを1本だけやったし、土日から、そんなに負荷はかけて
ないから、強度は上げてもいいけど、やり過ぎると英語とかに負担が
かかるから。両立はしんどいわ。
今日も一日だけ頑張る。
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 晩は1本やってから自習室へ、、、週末はTOEICの公式を2時間通し
でやってみて、とりあえず、英語持久力を取り戻さないとな。
 TOEICは私は正直なところ受けたくない。単調なつまらない英語を
延々と瞬発力で解いていく。英検は難しいなりに学術的な事が知識と
して残るので、勉強していて楽しい(PART1の語彙は除く。)。
 それと考える時間があるから。TOEICにもスピーキングとライティング
のテストがあるけど、あれ、高すぎる。
 通訳ガイドの試験の英語がTOEIC840点で免除らしいが、あれ、なんか
癒着してると思う。
 いずれにしても、ヨガにしろ、英語にしろ成長を実感できる瞬間は
楽しいものだ。
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1時間半自習完了。海外からのクレームでお前らアホか!と一括したい、
けど、できないからジレンマ。自分の基準を相手に当てはめると
、、、、以下自粛。皆成長してるんです、、、、私も成長途上です。

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コメント

  1. 花音 より:

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    完璧超人を目指すKOJIさん、こんばんは~!
    ・・・完璧超人怖いよ~~~(^^;)
    たまにはほにゃ~ってしてください~。笑
    カロリー計算・・・携帯にアプリをダウンロードしてやってるんですが
    毎日1500キロカロリー目指してるけど、毎日越えてます☆
    けど、何も記録しないより良いかなぁと思って続けてます。
    少しずつ・・・頑張りますっ。
    良いカイロまだ見つからないんです~。
    まぁ一度整形外科でMRI撮ってみるかなと思ってます。
    どうなってるか、実際のところ分かってないので。。
    KOJIさんはアザ?大丈夫ですか?
    怪我しないようにしてくださいね~。

  2. サイボーグ戦士 KOJIさん より:

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    > カロリー計算・・・携帯にアプリをダウンロードしてやってるんですが
    > 毎日1500キロカロリー目指してるけど、毎日越えてます☆
    > けど、何も記録しないより良いかなぁと思って続けてます。
    > 少しずつ・・・頑張りますっ。
    女性なら1500でしょうね。今の花音さんの筋力とか基礎代謝を
    私なりに想像すると、1500というのはいい目標だと思います。
    まず、記録して現実を見る事からはいいことです。(私も食い
    まくってたなと恐ろしくなってたので。ヨガやってるから、大丈夫
    と思ってた。有酸素運動、大切です。)
    > 良いカイロまだ見つからないんです~。
    > まぁ一度整形外科でMRI撮ってみるかなと思ってます。
    > どうなってるか、実際のところ分かってないので。。
    > KOJIさんはアザ?大丈夫ですか?
    > 怪我しないようにしてくださいね~。
    形成外科の先生とカイロの先生とでは、見ても違う見解を
    しめすので、色んな意見を聞いた方がいいですよ。
    私の場合、最初に首のレントゲン撮った時、形成外科の先生
    は問題なし、でもカイロの先生いわく、100点満点中30点で、
    問題ありまくりでした。第一頸椎が頭蓋骨とくっついてた
    ら、、、そりゃあかんわ。と今では思うし、カイロやってよ
    かったわ。と心から思うので。骨にヒビが入っていたら、
    これはまずいというのは誰でもわかりますが、ずれてたら
    まずいというのは知ってる人しか分かりようがない。
    これ、カイロ始める前は私も気にして生きてなかったのです。
    今はどんだけ怖いか分かりますが。